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2018-08-06 16:31 - 织梦58 - 查看:
抽球是把在身体左、右两侧,肩以下,腰以上的来球平扫过去。有副手抽球和反手抽球两种 1)副手抽球:站在右场区中部,两脚平行开立稍宽于肩,重心在两脚间,微屈膝收腹,副手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展至后伸,引拍至

  抽球是把在身体左、右两侧,肩以下,腰以上的来球平扫过去。有副手抽球和反手抽球两种

  1)副手抽球:站在右场区中部,两脚平行开立稍宽于肩,重心在两脚间,微屈膝收腹,副手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展至后伸,引拍至体后。击球时前臂内旋,手腕伸直明灭,手指放松拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫盖击来球。击球背工臂左摆,左脚往左前方迈一步,右脚跟一步回核心位置

  2)反手搓球:击球前前臂稍往上举,手腕前屈,手背信与网同高,而拍面低于网顶,反拍面迎球。搓球时,次要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网

  杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的要挟很大。它是进攻的次要手艺。杀球分为副手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、副手腾空突击杀直线球和反手杀直线)副手杀直线球(侧身起跳):预备姿态和动作方法与副手击高球大体不异。羽毛球正手平抽球步子到位后,屈膝下降重心,预备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上舒展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起,前臂天然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥舞,这时握拍要松。随后腾空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥舞,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要俄然放松拍柄,把手腕的迸发力集中到击球点上。球拍和击球标的目的程度面的夹角小于90度,球拍反面击球托的后部,使球直线下行。杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍收受接管至胸前。

  1)副手搓球:侧身对左边网前,副手握拍。球拍跟着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时,前臂向外扭转,手腕由后伸至稍内收明灭,握拍手的食指和拇指夹住拍,中指、无名指和小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手指的挥摆用力下,搓击来球的右下底部,羽毛球正手平抽球使球扭转翻腾过网

  2)副手杀对角线球(侧身起跳):预备姿态和动作方法与副手杀直线球不异。分歧点是起跳后身体向左前方动弹用力,协助手臂向对角标的目的击球。头顶杀直线和对角线球:动作方法和预备姿态与头顶击高球不异。分歧点是挥拍击球时,要集中全力往直线标的目的或对角标的目的下压,球拍面和击球标的目的程度面的夹角小于90

  2)反手抽球:右脚前交叉在左侧前,重心在左脚上,右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧。击球时,在髓的右转带动下,前臂外旋,手腕由外展到伸直明灭,挥拍击球托的底部。击球后,球拍随身体的回动收回到右侧前

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