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1 、讲解练习要求 和方法

2018-05-10 18:57 - 织梦58 - 查看:
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  乒乓球平击发球及反手推球 教 案 班级 人数 乒乓球选 修班 32 场 地 乒乓球台 器 材 球、球拍若干 时 间 2012.9.14 课 时 2 课时 认知方针:控制副手平击发球手艺,和初步进修反手推挡球,控制动 作方法。 讲课教师 技术方针:成长活络、协和谐力量本质,培育学生的球感。 感情方针:培育学生对乒乓球的乐趣、通过讲授使学生养成体育熬炼 的习惯。 讲授内容 1、熟悉球性操练 2、进修副手平击发球 3、进修反手推挡球 讲授方针 重点与难点 部 分 开 始 部 分 课 的 重点: 上臂带动前臂向前迎击球 难点: 在球的上升期借反弹力将球推回,击球中上部。 内 容 讲授方式与手段 教 师 指 导 学 生 活 动 1. 师生问好,颁布发表本 课内容 2.放置见习生 1.听从口令, 排队 上课,演讲人数 2.师生问好, 倾听 教师颁布发表本课内 容。 组织形式 与要求 组织:稠密队形 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○ ○○○○○○ ★ 要求: 快、 静、 齐。 组织: 时 间 讲堂常规: 1.体育委员整队调集, 演讲人 数。 2.师生问好, 颁布发表本节课的教 学内容、使命和要求。 3.教师查抄着装, 放置见习生 勾当。 2 分 钟 1、 蛇形跑 准 备 部 分 2、 徒手操: 1)头部活动 2)腰部活动 3)手腕踝关节活动 4)体侧活动 5)体转活动 1 、教师提出跑步要 求。 2 、教师组织学生跑 步。 3、强调平安。 1、学生认线、 学生跑队伍形, 队列划一,程序一 致, 3.留意平安。 要求:天然放松。 8 分 钟 1、教师讲解、提出要 求。 2、带做徒手。 1、学生听教员讲 解。 2、跟从口令当真 操练 组织: 调集成四列 横队, 散开成体操 队形。 要求: 动作舒展大 方、 无力, 充实活 动各关节、肌肉 部 分 课 的 内 容 教 师 指 导 1 、讲解操练要求 和方式,并示范 2 、提示学生操练 时动作要求 学 生 活 动 1、听教师信号进行 操练 2、勤奋节制球,不 让球落地 3、持拍托球不严重 组织形式 与要求 组织:体操队形 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○ ○ ○○○○○○ ★ 要求: 留意节制好 球拍, 连结原地托 球、不掉球 组织:同上 要求: 留意节制好 力度和标的目的, 连结 原地颠球、 不掉球 时 间 (一) 、熟悉球性 1、变样托球: 向前、向后、向左、向右、向 上、向下 4 分 钟 基 本 部 分 2、颠球: 正反颠球。 1 、讲解操练要求 和方式,并示范 2 、提示学生操练 时动作要求 1、听教师信号进行 操练 2、节制球力度和方 向,不让球落地 6 分 (二)进修副手发平击球 1、动作方法: 两脚开立,左脚稍前,持 球手持球上抛的同时, 持拍手 向右后引拍, 在球的下降期拍 面稍前击球中上部。 1 、教师讲解平击 发球手艺的动作 方法, 边示范边讲 解,加深学生印 象。 2 、组织学生自在 组合,两人一组, 进行操练。 3、 教师巡视指点、 改正 1、认线、积极仿照教师讲 解的发球手艺动 作。 3、徒手认线、 、分组上台操练 组织: 1、示范、讲解: ☆ ○ ☆ ○ ☆○ ○ 2 0 分 ★ 2、 徒手操练队形: 钟 成 体 操 队 形 3、分组操练:两 人一组上台操练 要求: 1、留意站位的合 理性 2、把握击球机会 和击球点 基 本 部 分 (三)进修反手推挡球 1、动作要点 1)预备 根基姿态站好, 球拍天然 放于腹前,目视前方来球。来 球时上臂和前臂持拍后引。 2)击球前 上臂带动前臂敏捷前迎, 击球上升期。 3)击球时 击球时手腕用力并外展, 触球中部偏上,用力时,食指 稍压拍,拇指放松。 2、重点:上臂带动前臂向前 迎击球 3.难点:在球的上升期接球, 击球中上部。 4.易犯错误: 1)引拍不充实 2)手臂外旋不敷 3)全身不克不及协调发力 5、处理方式: 1)多进行徒手操练,体味上 臂引拍和前推的肌肉发力。 2)体味肌肉发力,先辈行徒 手操练在有球体味。 1、 游戏:传球接力 1 、教师示范推球 手艺 2 、教师讲解推球 手艺动作方法。 3 、组织学生分组 操练 4 、教师单个指点 改正典型错误 1.认 真 听 取 教 师 动 作讲解。 2、徒手认线. 积极更正错误动 作。 组织: 1、示范、讲解: ☆ ○ ☆ ○ ☆○ ○ 3 0 分 钟 ★ 2、 徒手操练队形: 成 体 操 队 形 3、分组操练:两 人一组上台操练 要求: 1、留意站位的合 理性 2、把握击球机会 和击球 结 束 部 分 1)方式:全班分成人数相等 的三组, 用球拍托球跑至前方 20 米处,绕杆再跑回,将球 传至下一名同窗, 直到最初一 名同窗,不克不及掉下,球掉后在 原地捡起再起头, 看那组最先 完成传球。 2)要求:手不克不及触球。最初 完成的一组受赏罚。 2、集体放松:意念放松法 1 、率领学生拾掇 3、颁布发表下课 放松操练。 2 、集体讲评,布 置收受接管器材。 指点教 师签字 1 、教师讲解、示 范游戏方式和规 则。 2 、组织学生进行 游戏操练。 1、听教师讲解、示 范游戏方式和规 则。 2、在教师的组织下 进行游戏 组织: 1、接力队形 ☆☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○ 2、下课队形 : 四 列稠密队形 要求: 1、游戏时恪守游 戏法则 2、积极放松 2、学生之间彼此 指点、评价 1 0 分 钟 1、在教师的率领 下,身心合一的放 松。 2、总交友流进修情 况。 原任教 师签字 课后小结 负荷设想: 1、强度:中等强度 2、密度:40·50%